Wissen Sie noch, wie Ihre Eltern Ihnen als Kind vorzuhalten pflegten, doch Ihr Gemüse zu essen? Vitamine, Vitamine! Sie wußten ja, daß das “Grünzeug” gut für Sie sein soll, aber irgendwie erreichten Spinat, Brokkoli und Kohl nie den Spitzenplatz in Ihrer kulinarischen Hitparade. Als Sie heranwuchsen, wurde Gemüse langsam schmackhafter. Aber halten Sie  es heute in der Schwangerschaft wirklich so viel besser mit dem regelmäßigen Verzehr?

Frauen sind viel eher bereit, Gemüse als eine wichtige Grundlage der Ernährung anzusehen. Trotzdem verliert sich der Grundpfeiler der täglichen Nahrungsaufnahme nur allzu oft irgendwo zwischen hektischen Terminplänen und Fast Food Angeboten. Sie fingen an Mutivitamintabletten einzunehmen, um sich die Nährstoffe zuzuführen, die Sie nicht missen wollten. Aber im Hinterstübchen wußten Sie schon immer, daß es einen einfacheren, natürlicheren Weg geben mußte, an die täglichen Vitamine, Mineralien und Ballaststoffe zu kommen. Sie waren sich auch nie ganz sicher, ob die schnell gegriffenen Vitamin-Präparate wirklich so gut für sie sind.

Stressfrei in der Schwangerschaft

Gerstengras als Breitband Nahrungsergänzungmittel

Wäre doch angenehm, wenn es eine ausgewogene Versorgung mit Nährstoffen auch in Bio und ganz natürlich gäbe, oder? Ganz besonders jetzt, wo frau als Schwangere das Beste für sich und das heranwachsende Kind tun möchte. In der Schwangerschaft möchte man sich so gut und früh wie möglich mit allen essentiellen Nährstoffen versorgen. Kann die Natur da nicht eine besonders effektive Mischung anbieten? In der Tat: Bio Gerstengras als Nahrungsergänzung eignet sich herrvorragend zur Ergänzung des wesentlichen Nährstoffbedarfs. Die Breitband-Abdeckung und natürliche Kombination von symbiotisch wirkenden Substanzen kann so nur von der Natur hergestellt werden. Gerstengras Pulver oder Gerstengras Tabs sind zur Unterstützung der Ernährung in der Schwangerschaft besonders geeignete Kraftquellen.

Gesunde Ernährung im stressigen Alltag mit Getreidegras

Studien haben längst bewiesen, wie wichtig Nährstoffe vegetarischer Herkunft für die tägliche Ernährung sind. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt heute 3 – 5 Portionen Gemüse/Obst pro Tag. 91% der Verbraucher erreichen dieses Ziel jedoch nicht. Es ist heutzutage immer schwieriger, die Zeit für eine ausgewogene Mahlzeit zu finden. Doppelverdiener-Familien, Alleinerziehende und Singles jonglieren mit Arbeits-, Sozialkontakt- und Freizeitterminen herum. Wo im Laufe eines Tages so viel erledigt werden muß, verwundert es nicht, daß etwas zu kurz kommt, und da ist die gesunde Ernährung nur allzu häufig das Opfer des Zeitstresses.

Sich vernünftig zu ernähren, wird zum täglichen Kampf mit der Selbstdisziplin. In der Schwangerschaft kann man diesem Stress bei der Versorgung mit wichtigen Eiweißen, Vitaminen, Mineralien, Enzymen und nicht zu vergessen Chlorophyll – dem überaus wichtigen Grün der Pflanzen – mit Bio Gerstengras etwas abhelfen. Und dabei schnell merken, wie ihre Energie und ihr Wohlbefinden wachsen.

Vitamine der Natur in der Schwangerschaft

Vitamine sind für Schwangere  wichtig, die Versorgung mit essentiellen Nährstoffen ist in dieser Zeit noch wichtiger als sowieso schon. Doch das bedeutet nicht automatisch, daß man besser versorgt ist, je mehr Einzelpräparate man davon aufnimmt: Eine Überversorgung reguliert der Körper zum Teil. Manche Vitamine werden ausgeschieden, wenn ihre Konzentration zu hoch ist. Andere Vitamine können hingegen bei einem Überangebot zu Gesundheitsschäden führen. So kann zB zu viel Vitamin A im ersten Drittel der Schwangerschaft schädlich auf das Kind wirken. Schwangere haben meist einen höheren Bedarf  an Nährstoffen. Aber die Kombination der Substanzen sollte man am ehesten der Natur überlassen. Da fügt sich Bio Gerstengras ganz natürlich in die ganzheitliche, gesunde Ernährung in der Schwangerschaft ein.

Xanazon Bio Gerstengras

Es gibt heutzutage nur wenig Entschuldigungen dafür, warum jemand nicht die notwendigen Nährstoffe bekommt, die er braucht, wenn eine gesunde Nahrungsaufnahme möglich ist. Alles, was nötig ist, ist die Bestimmtheit, sich für den Weg zur Gesundheit zu entscheiden, und der Wille, ein paar Informationen zu sammeln. Das Abschaffen der Terminzwänge steht an. Da gibt es nichts zu verlieren, aber einen gesunden Lebensstil zu gewinnen.

Essen Sie gut und bewußt

Essen Sie smart: Besonders in der Schwangerschaft ist die Kombination von gesunder Ernährung und natürlicher Nahrungsergänzung wie Gerstengras Tabs eine wohlüberlegte, effektive Methode, Ihnen und Ihrem Kind das Beste zukommen zu lassen.

Ihre Eltern wären stolz auf Sie.

PS: Gerstengras bei Stillen

Sollten Sie sich Gedanken darüber machen, ob Gerstengras auch in der Stillzeit von der Mutter eingenommen werden kann, seien Sie ganz unbesorgt. Gerstengras enthält den Eiweißkleber “Gluten” nicht! Da die Gräser vor dem Teilen der Halme geerntet werden, hat sich das Gluten der Getreidefrucht noch nicht gebildet. Das für viele Allergien ursächliche Gluten ist in Gerstengras zur Nahrungsergänzung  NICHT enthalten.

Die Bedeutung geänderter Lebensführung

Es ist eigentlich immer das Gleiche: gib mir ein Medikament, aber laß mich in Ruhe! Als Therapeut erlebt man es wieder und wieder, daß eine Änderung der Lebensführung erst dann akzeptiert wird, wenn Leiden schon sehr stark ausgeprägt und Krankeit weit fortgeschritten ist.

Meist kommt der Patient erst dann in die Naturheilpraxis, wenn er sich von der Schulmedizin unverstanden, schlecht behandelt oder aufgegeben fühlt. Dies dauert – aus naiver Wissenschaftsgläubigkeit und Hörigkeit gegenüber den medizinischen Autoritäten – und aus Kostengründen – oft sehr lange und dabei geht kostbare Zeit verloren.

Im Behandlungszimmer soll dann alles sehr schnell gehen. Die Ungeduld und die Erwartungen sind riesig. Die Erwartungen sind meist sogar immens. Unserer Zeit ist es immer ähnlicher vom Leben, von Anderen etwas zu erwarten. Und diese Erwartungen werden von medizinischer Seite kräftig geschürt. Im Zuge der “Ersatzteilmedizin”, der ach so sicheren Impfprophylaxe und Regeluntersuchung wird nur zu gerne vermittelt, es gäbe kein gesundheitliches Problem, daß sich nicht lösen und zumindest kontrollieren ließe. Schönheitschirurgie und Psychopharmaka fördern ebenfalls die Einstellung, man müsse sich von Leben das Natürliche nicht gefallen lassen. Verlorene Gesundheit betreffe nur schlecht informierte, unmodern behandelte und erfolglose Zeitgenossen.

Erst mit dem doch nicht so schnell beseitigten Leiden beginnt die Abkehr von “kränkenden” Lebensmustern Sinn zu machen. Krankheit und das “Kranksein” werden nur langsam als Lebensschule begriffen. Sie werden meist bekämpft wie ein Feind. Uns selbst ständige Wandlung zu erlauben, ist uns oft genauso wenig im Sinn, wie tatkräftig für die Freiheit einzustehen. Das Festhalten an Gewohnheiten, die achtlose Einforderung von Rechten widerspricht dem lebendigen Wandel. Wir bestehen auf unserer Meinung wie auf der ewigen Jugend. Wir hoffen uns durchmogeln und Naturgesetzen ein Schnippchen schlagen zu können. Wir leben lieber unsere Wunschwelt, als unser Selbstbild zu überprüfen und es mit dem Jetzt in Einklang zu bringen.

Erst wenn mit der Zeit erkannt wird, daß achtsame Anpassung an die veränderten Lebensumstände notwendig und möglich ist, beginnt der Heilungsprozeß. Ob eine angemessene Ernährungsweise oder mehr Bewegung helfen kann, mehr Ruhe und Besinnung oder aktivere Teilnahme an der Gemeinschaft, meist steht die Erlangung einer neuen Einsicht der Heilung vorran.

Wenn einem alle Schnellhilfen und Versprechungen ihre kurze Reichweite offenbart haben, wird die Rückbesinnung auf eigene Stärken möglich. Nun sind wir bereit, eine angemessene Lebensführung und die Akzeptanz der individuellen Grenzen zu neuer Ausrichtung und eigenverantwortlichen Überwindung der Erkankung zu nutzen. Es beflügelt, die eigenen Kräfte kennen zu lernen und zu fördern. Heilung geht mit Vertrauen zu sich einher. Diese Bereitschaft zu lernen und sich neu einzulassen, bedarf der Weichheit. So wie die Erkrankung mit Verhärtung, Blockaden, Narben und Verspannung einhergeht, so bedingt die Gesundung Flexibilität, erneuerbares Gleichgewicht und Energiefluß. Es ist auch gar nicht so sehr Anstrengung, die zur Heilung führt, sondern Achtsamkeit. Zu bemerken, was wir uns antun, zu erkennen, wo Lebendigkeit verloren geht, ermöglicht chronischen Stau – die Ursache jeder Krankheit – gar nicht erst entstehen zu lassen.

Die Naturheilkunde und ihre ganzheitlichen Therapieverfahren besitzen einen enormen Erfahrungsschatz. Viele Ansätze zur Stärkung der eigenen Heilungskräfte stehen für den Weg zur Genesung zur Verfügung. Meist ist es wichtiger, auf die individuelle Konstitution einzuwirken, als sich auf die Symptome zu fixieren. Die ganzheitliche Behandlung bezieht den um Hilfe Ersuchenden als eigenständigen und selbstverantwortlichen Menschen mit ein. Es ist eine große Freude zu erleben, daß angemessenes Zutrauen an die Eigenverantwortung ein gutes Selbstwertgefühl ebenso wie die Heilung fördert. Die Kraft aufgebracht zu haben, mit eigenem Einsatz entscheidend zur Gesundheit beizutragen, macht sehr zuversichtlich.

Zuversichtlich macht auch, zu erleben, wie natürliche Nahrungsergänzungsmittel wie Dinkel- und Gerstengras und Alfalfa Kraft schenken. Sie geben die Kraft, Schwierigkeiten zu überwinden, und steigern spürbar das Gefühl für die gefestigte Leistungsfähigkeit. Ihre wertvollen Nährstoffe füllen die erschöpften Reserven wieder auf und steigern somit die Energie für Gesundungsprozesse.

Die Eigenverantwortung für seine Gesundheit anzunehmen, ist das wichtigste Mittel, um wieder gesund zu werden. Hierbei leistet die “Kraft des Grüns” natürlicher Nahrungsergänzungsmittel eine unschätzbare Hilfe.